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Eigentlich darf es nicht passieren aber es kann: Nur einmal nicht aufgepasst und schon schwimmt man im Wasser. „ Naja dann schwimm ich halt ans nahe gelegene Ufer“. Doch so einfach ist es nicht.
Bekleidung Tips abhängig von der
Wasser Temperatur:
- Grundsatz: (click)
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Im Grundsatz gilt:
“Kleide dich fürs Wasser”
Dies ist in unseren Breiten nicht immer einfach. Unsere Seen schwanken von 5-25 Grad. Im Frühling herrschen oft angenehme 25Grad Luft- und nur 8 Grad Wasser Temperatur. Nur mit einer angepassten Kleidung sind wir sicher unterwegs.
Natürlich ist es immer ein Kompromiss...aber unter ca. 10 Grad Wasser Temperatur sollte ein Trockenanzug getragen werden.
Nebenstehender Text zeigt die Gefahren des kalten Wassers.
Rene Schellenberg 5star sea & coach III sea
mehr Infos in Englisch zum Thema findet man hier:..Atlantic Kayak Tours
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- Wasser >20 Grad (click)
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Es muss keine spezielle Kajak-Bekleidung getragen werden.
Empfehlung:
-UV-Shirt
-Sonnenbrille
-Sonnenhut
-Sonnencreme
Gefahren:
-Sonnenstich
-Dehydrieren
Motto: Rollen Rollen und auch wieder einmal eine Rettungsübung machen
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- Wasser 15-20 Grad (click)
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Leichter Schutz sollte getragen werden.
Empfehlung:
-Gen2 Shirt
-Gen2 Hose
-Reed Hose
-leichte Kajak Jacke
Gefahren:
-Langer aufenthalt im Wasser
Motto: Rollen Rollen und auch wieder einmal eine Rettungsübung machen
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- Wasser 10-15 Grad (click)
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Schutzbekleidung sollte getragen werden.
Empfehlung:
-Trocken-Jacke
-Gen2 Kleider
-Thermo Shirt
Gefahren:
-Unterkühlung
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- Wasser < 10 Grad (click)
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Schutzbekleidung zwingend! 
Ein tragen eines Trockenanzuges ist zwingend (Neopren ist nicht ausreichend)
Empfehlung:
-Trockenanzug
-Handschuhe
-Kopfhaube
Gefahren:
-Kälteschock
-Schwimmversagen
-Unterkühlung
Motto: Natur und ruhe auf dem See geniessen.
Gerne Beraten wir Sie im Laden über Trockenanzüge
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Einfluss des kalten Wasser auf den Menschen:
-Trockenes Ertrinken
-Kälteschock
-Schwimmversagen
-Unterkühlung Hypothermie
Trockenes Ertrinken
„in den ersten Sekunden“
Rund ein Fünftel aller Todesfälle im Wasser erfolgen
durch „trockenes Ertrinken“!
Hier kommt es beim Eintauchen ins kalte Wasser zu einem plötzlichen Reflex, bei dem die Luftwege durch einen Muskelspasmus verschlossen werden. So gelangt zwar kein Wasser in die Lunge aber auch keine Luft mehr. Dieser automatische Reflex kann durch eindringen von Wasser in die Nase oder den Rachen erfolgen.
Kälteschock
„nach ein bis fünf Minuten“
Beim sogenannten „Kälteschock“ kommt es beim Eintauchen ins Wasser zu einer Reizung der Kälterezeptoren auf der Haut. Die Folge ist eine spontane, reflexartige respiratorische Reaktion: ein tiefer Atemzug, gefolgt von schnellen ungeordneten kurzen Atemzügen (Hyperventielieren). Dies kann direkt zum Tod führen da sich dieser Reflex auch unter Wasser nicht unterdrücken lässt. Das Risiko eines Kälteschocks besteht schon bei Temperaturen von 10° bis 15°!
Schwimmversagen
„vor Eintritt der Unterkühlung“
Es handelt sich um eine motorische Einschränkung und entsprechend unkoordinierte Schwimmbewegen oder verlassen der Kräfte.
Mit jedem Grad Temperaturabfall im Muskel verliert man 3 % der Kraft.
Beträgt die Temperatur in den Händen nur noch 20° Celsius ist mit einer Verringerung der Kraft um 50% zu rechnen. Eine so starke Unterkühlung der Extremitäten ist leicht möglich.
Unterkühlung Hypothermie
„nach mehreren Minuten bis Stunden“
Eine Unterkühlung der Körpertemperatur um wenige Grade führt zum Tode.
Phasen der Unterkühlung
1.Erregungsstadium
Körperkern 35°-37°: Kältezittern, erhöhter Puls, scmerzempfindlicher Körper, weisse Hautfarbe
2.Erschöpfungstadium
Körperkern 30-35°: Verlangsamung des Muskeltonus und Puls, bläuliche Hautfarbe, kaum ansprechbar
3.Lähmungsstadium:
Körperkern unter 30°: Bewustlossigkeit, kaum noch Puls, kaum Atmung, erweiterte Pupillen akute Lebensgefahr
Nach einer Kenterung in nicht kaltes Wasser kann auch bei Lufttemperaturen um die 10 Grad in nassen Kleidern schnell an Land zu einer ernstzunehmenden Unterkühlung führen. (zusätzlich Windchill beachten)
Massnahmen gegen die Gefahren des kalten Wassers:
-Immer mit Schwimmhilfe oder Schwimmweste (angezogen paddeln)
-Kleide dich für die Wassertemperatur und Verhältnisse
-Wassertemperatur unter 12° Celsius nur mit Trockenanzug *
(*Ein Long John Neopren Anzug ist kein adäquater Schutz)
-Kopf vor Wasser und Unterkühlung schützen
-Sofort Hilfe anfordern (Kräfte und Koordination zu telefonieren lassen schnell nach)
-Mund und Nase beim Eintauchen geschlossen halten
-Training (Angstabbau, möglichst schnelles wieder Einsteigen ins Kajak)
-Kaltes Duschen (Atemkontrolle)
-Nicht schwimmen (Auskühlung durch Bewegung)
-Beine und Arme anziehen, um Kälte Verlust zu verhindern
René Schellenberg BCU 5star sea kayak guide & coach III sea
Hier als PDF zum downloaden
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bersicht Trockenanzüge: