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TROCKENANZUG DRY SUITE HYPOTHERMIE KALTES WASSER

Hypothermie - Schutz vor kaltem Wasser - Kajaken, Rudern, Seglen im Winter

Eigentlich darf es nicht passieren aber es kann: Nur einmal nicht aufgepasst und schon schwimmt man im Wasser. „ Naja dann schwimm ich halt ans nahe gelegene Ufer“. Doch so einfach ist es nicht.

Einfluss des kalten Wasser auf den Menschen:

-Trockenes Ertrinken
-Kälteschock
-Schwimmversagen
-Unterkühlung Hypothermie

Rund ein Fünftel aller Todesfälle im Wasser erfolgen durch ‘trockenes Ertrinken’ !

Hier kommt es beim Eintauchen ins kalte Wasser zu einem plötzlichen Reflex, bei dem die Luftwege durch einen Muskelspasmus verschlossen werden. So gelangt zwar kein Wasser in die Lunge aber auch keine Luft mehr. Dieser automatische Reflex kann durch eindringen von Wasser in die Nase oder den Rachen erfolgen.

Kälteschock „nach ein bis fünf Minuten“

Beim sogenannten „Kälteschock“ kommt es beim Eintauchen ins Wasser zu einer Reizung der Kälterezeptoren auf der Haut. Die Folge ist eine spontane, reflexartige respiratorische Reaktion: ein tiefer Atemzug, gefolgt von schnellen ungeordneten kurzen Atemzügen (Hyperventielieren). Dies kann direkt zum Tod führen da sich dieser Reflex auch unter Wasser nicht unterdrücken lässt. Das Risiko eines Kälteschocks besteht schon bei Temperaturen von unter 15°!

Schwimmversagen „vor Eintritt der Unterkühlung“

Es handelt sich um eine motorische Einschränkung und entsprechend unkoordinierte Schwimmbewegen oder verlassen der Kräfte.
Mit jedem Grad Temperaturabfall im Muskel verliert man 3 % der Kraft.
Beträgt die Temperatur in den Händen nur noch 20° Celsius ist mit einer Verringerung der Kraft um 50% zu rechnen. Eine so starke Unterkühlung der Extremitäten ist schnell möglich.

Unterkühlung Hypothermie „nach mehreren Minuten bis Stunden“

Eine Unterkühlung der Körpertemperatur um wenige Grade führt zum Tode.

Phasen der Unterkühlung

1.Erregungsstadium
Körperkern 35°-37°: Kältezittern, erhöhter Puls, scmerzempfindlicher Körper, weisse Hautfarbe

2.Erschöpfungstadium
Körperkern 30-35°: Verlangsamung des Muskeltonus und Puls, bläuliche Hautfarbe, kaum ansprechbar

3.Lähmungsstadium:
Körperkern unter 30°: Bewustlossigkeit, kaum noch Puls, kaum Atmung, erweiterte Pupillen akute Lebensgefahr

Nach einer Kenterung in nicht kaltes Wasser kann auch bei Lufttemperaturen um die 10 Grad in nassen Kleidern schnell an Land zu einer ernstzunehmenden Unterkühlung führen. (zusätzlich Windchill beachten)

Massnahmen gegen die Gefahren des kalten Wassers:

--Kleide dich für die Wassertemperatur und Verhältnisse
-Wassertemperatur unter 12° Celsius nur mit Trockenanzug *
(*Ein Long John Neopren Anzug ist kein adäquater Schutz)
-Kopf vor Wasser und Unterkühlung schützen
-Immer mit Schwimmhilfe oder Schwimmweste (angezogen paddeln)

Im Falle einer Kenterung:

-Mund und Nase beim Eintauchen geschlossen halten
-Sofort Hilfe anfordern (Kräfte und Koordination zu telefonieren lassen schnell nach)
-Nicht schwimmen (Auskühlung durch Bewegung)
-Beine und Arme anziehen, um Kälte Verlust zu verhindern

Sicherheit:

-Immer mit Trockenanzug
-Schwimmhilfe
-Handschuhe
-Kopfschutz
-schnell zu öffnende Spritzdecke oder offen Fahren
-Training (Angstabbau, möglichst schnelles wieder Einsteigen ins Kajak)
-Kaltes Duschen (Atemkontrolle)
 

René Schellenberg BCU 5star sea kayak guide & coach III sea

  • Bekleidungs Grundsatz


    Kleide dich fürs Wasser

    Dies ist in unseren Breiten nicht immer einfach. Unsere Seen schwanken von 5-25 Grad. Im Frühling herrschen oft angenehme 25Grad Luft- und nur 8 Grad Wasser Temperatur. Nur mit einer angepassten Kleidung sind wir sicher unterwegs.

    Natürlich ist es immer ein Kompromiss und jede Person reagiert ein bisschen anders auf kaltes Wasser.

    Generell gilt:
    Besteht die Gefahr einer Kenterung (und die besteht immer im Kajak oder Skiff)
    sollte bei Temperaturen unter 12 Grad ein Trockenanzug getragen werden.

    Obenstehender Text zeigt die verschiedenen Gefahren des kalten Wassers.

    Rene Schellenberg 5star sea & coach III sea

  • Wasser > 22 Grad

    Es muss keine spezielle Kajak-Bekleidung getragen werden.

    sommer

    Empfehlung:
    UV-Shirt
    Sonnenbrille
    Sonnenhut
    Sonnencreme

    Gefahren:
    Sonnenstich
    Dehydrieren

    Motto:
    Rollen Rollen und auch wieder einmal eine Rettungsübung machen

  • Wasser 18 - 22 Grad

    Leichter Schutz sollte getragen werden.

    Jacke-leicht

    Empfehlung:
    -Gen2 Shirt
    -Gen2 Hose
    -Reed Hose
    -leichte Kajak Jacke

    Gefahren:
    -Langer Aufenthalt im Wasser
    Auskühlung am Lande

    Motto:
    Perfekte Bedingungen zum Paddeln lange Touren und vermutlich
    keine Gewitter Gefahr

  • Wasser 15-18 Grad

    Schutzbekleidung sollte  getragen werden.

    Paddeljacke

    Empfehlung:
    Trocken-Jacke
     Trocken Hose
    Neopren Bekleidung
    Gen2 Kleider
    Thermo Shirt

    Gefahren:
    Unterkühlung im Wasser
    Unterkühlung am Lande

    Motto:
    Was man paddelt kann man auch Schwimmen ...brr brr

  • Wasser unter 15 Grad

    Trockenanzug zwingend!

    trocki

    Ein tragen eines Trockenanzuges ist zwingend
    (Neopren Bekleidung ist nicht ausreichend)

    Empfehlung:
    Trockenanzug
    Handschuhe
    Kopfhaube

    Gefahren:
    Kälteschock
    Schwimmversagen
    Unterkühlung

    Motto:
    Natur und ruhe auf dem See geniessen.

Baumwolle - Kunstfaser - Neopren
kleines Bekleidung Beispiel aus der Praxis

‘Baumwolle Bob’- ‘Synthetik Susi’ - ‘Neopren Nellie’  auf Paddel Tour*.
(*
Gemütlicher Paddel Ausflug bei herbstlichem Wetter und bei Wassertemperaturen von ca. 16-18 Grad)

Baumwolle Bob... “ich bin cool”
Synthetik Susi...
”Ciao”
Neopren Nellie...
”Hallo”
bekleidung-trockenanzug_1

ups, was war das ...zu spät und schon sind alle Nass

bekleidung-trockenanzug_2

Zum Glück ist das Wasser nicht kälter als 16 Grad

Baumwolle Bob... “iiiii kalt”
Synthetik Susi...
“uhhuhuuh kalt”
Neopren Nellie...
“easy”
bekleidung-trockenanzug_3

Nach ein paar Minuten sind wieder alle im Kajak

Baumwolle Bob... wird langsam kalt”
Synthetik Susi...
”war ja nicht so schlimm”
Neopren Nellie...
”das hat Spass gemacht”
bekleidung-trockenanzug_4

Nach 2 Stunden sind die drei bald zu Hause...

Baumwolle Bob... mir ist einfach schweine kalt...brr”
Synthetik Susi...
”hat doch Spass gemacht”
Neopren Nellie...
”mir ist heiss ...ich will ins Wasser”
bekleidung-trockenanzug_5

Fazit:

Baumwolle und Neopren sind nicht geeignet ‘AUF’ dem  Wasser.
Neopren ist ein hervorragendes Material mit besten Eigenschaften für alle Tätigkeiten ‘IM’ Wasser

Neopren direkt auf der Haut getragen kann zu allergischen Reaktionen führen.

Im Touren- und Seekajak Bereich haben sich Syntetische als auch Mischgewebe (Merino/Syntetik) Produkte am Besten bewährt. Bei den Modernen Merino/Syntetik  Fasern werden die Vorteile beider Materialen vereint.

Gerne Beraten wir Sie im Laden

Sea Kayaking Illustrated : A Visual Guide to Better Paddling by John Robison)

Bekleidungs Empfehlung abhängig von der Wassertemperatur

Überlebenszeit im Wasser

0° Celsius  12 Minuten
2.5° Celsius 26 Minuten
5° Celsius 55 Minuten
10° Celsius 160 Minuten
20° Celsius 16 Stunden

Aber schon nach einer viel kürzeren Zeit kann Handlungsunfähigkeit eintreten.

Maximale Überlebenszeit eines männlichen Menschen (nackt, mittelgross)

Atemanhaltung

Bei 15° Celsius reduziert sich die Fähigkeit den Atem anzuhalten um ca. 70%

Bei 10° Celsius vermögen die meisten Menschen die Luft kaum länger als 10 Sekunden anzuhalten!

Überlebenszeit im Wasser und Fähigkeit Atem anzuhalten

download

Wir führen ein grosses Angebot an Trockenanzügen

Link zu Trockenanzügen

SRF Film zum Thema kaltes Wasser



Letzte Anpassung:
Sonntag, 30. März 2014

copyright © René Schellenberg

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